From inside the book
Results 1-3 of 65
Page 34
На быстрый вдох свободные руки оттягиваются к подмышкам ладонями вверх . На медленный выдох руки опускаются вдоль тела ладонями вниз . Предостережеибуки не рекомендуется выполнять на морозе , чтобы не переохладить носоглотку .
На быстрый вдох свободные руки оттягиваются к подмышкам ладонями вверх . На медленный выдох руки опускаются вдоль тела ладонями вниз . Предостережеибуки не рекомендуется выполнять на морозе , чтобы не переохладить носоглотку .
Page 37
На выдох три пружинистых наклона вниз , стараясь руками коснуться земли . На вдох выпрямление корпуса с пружинистым прогибом назад в ... После вдоха в положении наклона с опорой на руки сделать еще 5 пружинистых наклонов . Упражнение 8.
На выдох три пружинистых наклона вниз , стараясь руками коснуться земли . На вдох выпрямление корпуса с пружинистым прогибом назад в ... После вдоха в положении наклона с опорой на руки сделать еще 5 пружинистых наклонов . Упражнение 8.
Page 34
Вдох — дыхание полное , руки поднимаются вверх , словно вы отпускаете птицу или воздушный шар , правая нога ... Выдох свободный через рот , руки опускаются вниз , колени несколько сгибаются , словно Вы опускаете на руках тяжелый шар ...
Вдох — дыхание полное , руки поднимаются вверх , словно вы отпускаете птицу или воздушный шар , правая нога ... Выдох свободный через рот , руки опускаются вниз , колени несколько сгибаются , словно Вы опускаете на руках тяжелый шар ...
What people are saying - Write a review
We haven't found any reviews in the usual places.
Other editions - View all
Common terms and phrases
автор актер больше будет вашей ведь взгляд видим вместе возможность вопрос вот времени всегда всего всем всех вы выпуск главное говорит года города даже делать дело день дня должны дома другие думаю ему есть жизни журналисты здесь знаю зрителей именно ин интересно каждый кино конечно которые культуры лет лица лишь лучше людей ма мало меня местных место мир мне мнение много может можно мой молодой Москве музыки надо нам народных нас начала нашей несколько нет них новые ного ности Ну нужно ные образом один одной оказался отношение очень пере перед передачи песни пока получил порой после последнее потому почти поэтому правда право проблемы программы просто ра работы радио раз редакции режиссер роль руки сам самого своей сделать себя сейчас силы сказать слова случае советских спектакль стали страны студии считаю там ТВ творческих театра теле телевидения телевизионного тем тогда тоже том тор фильм ход хорошо хотя целом часто человек этот эфире