Думай! Бодибилдинг без стероидов!Litres, 2015 M11 4 «Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать...». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы. |
Common terms and phrases
анаболики базовых упражнений бедра бицепс бодибилдеров бодибилдинге больше вам вариант вас ваши вес Возможно вперед всего вы будете вы можете выполнения выполнять упражнения гантели генетикой генетически одаренные главе годы гриф груди даже делать добиться достаточно другие есть Жим лежа жира интенсивность каждой тренировке калорий килограммов книге количество повторений которые культуризме культуристы лучше любителей людей меньше методы много могут можно мускулатуры мускулы мышечной массы мышц нагрузки надо Некоторые необходимо несколько них нужно обхват один одной организм отдыха Отжимания на брусьях очень пауэрлифтингу первую пищевые добавки плечи подход подъемы полной получить после потом поясницу прогресс профессионал процентов прямых ногах работы раз в неделю результатов Рейдера роста руки сами сантиметров свои сделать себя сета силы сильно следует слишком спины спортзале способ средними становую тягу стероиды тела тем тестостерона тогда том травмы тренажер тренинга тренировочных программ трицепсы тяга на прямых тяжелые холестерина хорошо хотя цели цикла часто частота тренировок чемпионов числом повторений штангу эффективность ягодицы